Massage
Ganzkörpermassage
Eine ruhige Massage für den ganzen Körper, mit gleichmäßigem Tempo und viel Raum zum Ankommen.
Meine Massagen für Dich
Massagen in Dresden: Leistungen und Preise
Hier vergleichst Du alle Entspannungsmassagen nach Schwerpunkt, Dauer und Preis. Die Anwendungen finden nach Terminvereinbarung in Dresden-Neustadt oder nach Absprache mobil statt. Sie dienen Wohlbefinden und Erholung und sind keine medizinische oder physiotherapeutische Behandlung.
Zur Massage
Massage
Rücken/Nackenmassage
Eine fokussierte Massage für Rücken, Schultern und Nacken, abgestimmt auf Dein gewünschtes Tempo.
Massage
Fuß- und Beinmassage
Eine Massage für Füße und Beine, ideal nach langen Tagen auf den Beinen oder als ruhige Auszeit.
Massage
Fußmassage
Eine kompakte Fußmassage für eine bewusste Pause und ein leichteres Körpergefühl.
Massage
Arm- und Handmassage
Eine ruhige Massage für Hände, Unterarme und Arme, besonders angenehm nach viel Bildschirmarbeit.
Massage
Gesichtsmassage
Sanfte Streichungen und Druckpunkte für Gesicht und Kopfhaut. Eine kleine Auszeit mit viel Ruhe.
Entscheidungshilfe
Welche Massage passt zu Dir?
Wenn Du Dir eine vollständige Stunde Ruhe wünschst und mehrere Körperbereiche einbeziehen möchtest, ist die Ganzkörpermassage die umfassendste Wahl. Für einen klaren Schwerpunkt auf Rücken, Schultern und Nacken gibt es die Rücken- und Nackenmassage mit 30 oder 60 Minuten.
Die Fußmassage bleibt bewusst bei den Füßen. Bei der Fuß- und Beinmassage werden zusätzlich Waden und vereinbarte Beinbereiche einbezogen. Für Bildschirmarbeit oder stark beanspruchte Hände kann die Arm- und Handmassage eine fokussierte Pause sein. Die Gesichtsmassage ist besonders sanft und umfasst nach Absprache auch die Kopfhaut.
Vor dem ersten Termin
Ein ruhiger und klarer Ablauf
Jeder Termin beginnt mit einer kurzen Abstimmung. Du entscheidest mit, welche Bereiche massiert werden, welcher Druck angenehm ist und was ausgelassen werden soll. Während der Massage kannst Du jederzeit Rückmeldung geben.
Komm möglichst ohne Zeitdruck und plane danach etwas Ruhe ein. Bei akuten, starken oder ungeklärten Beschwerden ist eine medizinische Abklärung wichtiger als eine Wellnessmassage. Mehr dazu findest Du im Beitrag Massage oder Physiotherapie?